الصفحة الأولى / من هنا وهناك
الى الموظفين.. هذه هي المدة الصحية للنوم أثناء العمل
29-09-2018
قال الاخصائي في معهد استشارات الصحة المهنية الألماني أوتس نيكلاس فالتر إن "الغفوة أثناء العمل تساعد على تجديد نشاط الموظف ومن ثم زيادة إنتاجيته"، موضحا ان المدة الصحيحة للغفوة ينبغي ألا تزيد عن 15 دقيقة". وأشار الى انه "يمكن ضبط المدة (الـ15 دقيقة) بواسطة المنبه، علماً بأن النوم لمدة أطول من ذلك يؤدي إلى نتائج عكسية بسبب الاستيقاظ من حالة النوم العميق".


جلد الدجاج مفيد صحياً أم مضرّ؟.. الجواب سيُفاجئكم!
27-09-2018
أكثر ما يحبه أغلب الناس في الدجاج المشوي هو جلده المقرمش معتبرين أنه ألذ جزء فيه، لكن آخرين يرفضون أكله مستجيبين لتحذيرات بعض الأطباء من مخاطره على صحة الإنسان، إلا أن دراسة حديثة قد تحسم الجدل. ووفق ما ذكرته صحيفة "الغارديان" البريطانية، فإن جلد الدجاج ليس سيئا كما يعتقد الناس أو كما تفيد بعض الدراسات، مضيفة "واحدة من أكثر الدهون انتشارا وصحية موجودة في جلد هذا الطائر".


تعرفي على هذه العصائر للرجيم
26-09-2018
يهرب بعض الأشخاص من الرجيم لاعتبارهم إياه نظاما قاسياً لا يمكن اتباعه بسهولة، إلا أن هذا الكلام ليس صحيحاً فهناك الكثير من الطرق المتبعة في الرجيم، يمكنك عبرها الاستمتاع بالمشروبات اللذيذة كما ذكر موقع "helthyhomestead".


بالصور:جزيرة مدهشة للنساء فقط.. محرّمة على الرجال!
26-09-2018
بعد تعرضها لعدد من المضايقات من الرجال في إجازة سابقة بها في كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأميركية، قررت سيدة أعمال تدعى كريستينا روث بيع شركتها للاستشارات، والتي تدر عليها الملايين، وتشتري منتجعاً قبالة ساحل بحر البلطيق في فنلندا


لن تضغط على "snooze" بعد معرفة هذه المعلومة!
24-09-2018
حذّر خبراء صحة من خطورة استخدام زر الغفوة snooze على الجسم. وأوضح الخبراء أنّ الضغط على زر الغفوة أكثر من مرة عند سماع صوت المنبه ليس أمرا جيدا، مضيفين "هذا الزر لن يساعدك على الاستيقاظ بكامل عافيتك"، ومؤكدين أنّه "من الأفضل تحديد وقت معين للاستيقاظ فيه حتى تنعم بنوم مستمر وهادئ". وقال الخبراء: "تأجيل النهوض من الفراش يشجع هرمونات النوم العميق، مما يعني أنك ستشعر بضرورة بداية النوم من جديد، وهو أسوأ شعور يمكن للإنسان الإحساس به".


وزارة الاتصالات ستفرض رسوم على مكالمات الـ”واتس اب”؟
22-09-2018
علمت “الجمهورية” ان لجنة الاعلام والاتصالات برئاسة النائب حسن فضل الله دعت وزير الاتصالات جمال الجراح الى جلسة استماع للاطلاع منه على اسباب تراجع ايرادات الاتصالات بنسبة 30%. وما هي الاجراءات التي يمكن اتخاذها لرفع الايرادات مجددا.


صحة اخسروا 3 كلغ في أسبوع واحد بفضل رجيم الـ popcorn!
21-09-2018
يحارب الفشار (البوشار) السرطان وأمراض القلب ويدخل في عالم الرجيم وإنقاص الوزن أيضاً خلافاً لما يُشاع عن تسببه بالسمنة وزيادة نسبة الدهون في الجسم. كيف يمكن الاعتماد على الفشار لتنحيف الجسم؟ الفشار ينتج عن تعريض حبوب الذرة للحرارة القويّة لذا فهو غنيّ بالألياف والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، من دون أن يتضمن نسب عالية من السعرات الحرارية أو الدهون، لهذا السبب يعتبر حيلة غذائية للذين يرغبون بخسارة الوزن.


أبراج يملك أصحابها قدرة 'الصمت عند الغضب'.. هل أنت من بينها؟
19-09-2018
قد يكون الصمت الحل النافع في الكثير من المواقف، خاصة عند الغضب لكنه في الحقيقة حل، لا يقوى عليه الجميع، لذا فإذا كنت من أصحاب هذه الأبراج القادرة على الصمت عند الغضب، فأنت تعتبر من المحظوظين.


بالصور: أطول "سيخ طاووق" في العالم سجلته بلدة الجديدة العكارية...إنجاز لبناني للمرة الثامنة...وتحية عكارية للجيش
18-09-2018
سجل النادي الثقافي الرياضي الاجتماعي لبلدة الجديدة عكار، بالتعاون والتنسيق مع لجنة مهرجانات عكار، اطول سيخ طاووق في العالم بطول 33 مترا و33 سنتم وذلك للمرة الثامنة تحت عنوان "انتصار الجيش في مخيم البارد حق لكل لبناني" بدعم من وزارة السياحة وبحضور ممثل عن وزير العدل السابق اللواء اشرف ريفي الاستاذ حسن شندب، خالد المرعبي، ممثلا النائب طارق المرعبي، الخوري توفيق عبدالله والشماس جورج عوض ومسؤول عن جمعية بلادي ايلي صفير وحشد كبير من ابناء المنطقة.


اطول مبخرة في العالم.. في هذه البلدة اللبنانية (صورة)
15-09-2018
دللت الجمعية المبخرة التي فيها البخور المتصاعد من مشارف بلدة حدشيت نزولا الى دير الصليب في الوادي المقدس، الذي يقع تحت البلدة ب 60 مترا بمناسبة عيد ارتفاع الصليب، قامت جمعية "حدشيت اكتيفيتيز" بصنع أطول مبخرة في العالم بطول 9 امتار. ودللت الجمعية المبخرة التي فيها البخور المتصاعد من مشارف بلدة حدشيت نزولا الى دير الصليب في الوادي المقدس، الذي يقع تحت البلدة ب 60 مترا.



 


 

© 2011 nabatieh.org
موقع النبطية - لبنان
المواد التي يوفرها الموقع متاحة للإستخدام أمام  الجميع مع الأمل بأن تنسب إليه
-
برمجة: المهندس خضر زهرة