الصفحة الأولى / من هنا وهناك
دراسة صادمة.. ليلة واحدة من الأرق تؤثر على الدماغ
13-01-2020
دائماً ينصح الأطباء بالحصول على القدر الكافي من الراحة والنوم يوميا، وكثيرا ما يحذرون من العلاقة بين قلة النوم وتراكم مستوى بروتين التاو في الدماغ، وهو العلامة الرئيسية للزهايمر لكن دراسة أجريت مؤخرا على رجال أصحاء في العشرينات من العمر أثبتت أن ليلة واحدة من الأرق ترفع من مستويات بروتين التاو بنسبة الخمس تقريبا.


في البرد القارس.. تناولوا هذه الأطعمة للشعور بالدفء
10-01-2020
نتعرّض في فصل الشتاء لبرودة الجو القارس، لذلك فإن سبب الجوع المستمر لدينا ترده اختصاصية التغذية فوزية جراد إلى انخفاض حرارة أجسامنا بسبب برودة الشتاء وحاجتنا إلى سعرات حرارية للشعور بالدفء. ومن الجيد أن تساعد الأطعمة التي نتناولها في الشتاء في حصولنا على الدفء والرفع من جهاز المناعة لدينا للحد من الإصابة بأمراض الشتاء المختلفة مثل الإنفلوانزا ونزلات البرد.


دراسة لمحبي الشاي: الشاي يطيل العمر... استهلاكه بشكل معتاد يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب
09-01-2020
وجد العلماء أن شرب الشاي ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع يرتبط بحياة أطول وأكثر صحة. وقال دكتور في أكاديمية الصين للعلوم الطبية في بكين، شينيان وانغ: "يرتبط استهلاك الشاي بشكل معتاد بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والموت، ويملك الشاي الأخضر التأثير الأكثر إيجابية، كما أن الأكثر انتفاعا هم الأشخاص الذين يشربون الشاي على المدى الطويل"، بحسب مجلة "European Journal Of Preventive Cardiology".


دُش استحمام ذكي لسماع الموسيقى والأخبار والتسوّق داخل الحمام
08-01-2020
تطرح شركة أميركية رأس دش ذكي مدمج به مكبر صوت يتيح سماع الموسيقى ومعرفة الأخبار والتسوق الإلكتروني عبر موقع أمازون، من داخل الحمام. ويبلغ سعر رأس الدش بين 99 و 229 دولاراً أميركياً، ويمكن شراء مكبر الصوت مع أو من دون رأس الدش، ودمجه داخل الحمام، مع مجموعة كبيرة من خيارات "أمازون أليكسا" وهو مقاوم للماء، ويمكن التحكم فيه المكبر بأزرار التحكم باللمس ويُشحن لاسلكياً، بحسب ما ورد في موقع "انغادغيت" الإلكتروني المعني بالأخبار التقنية. ويعمل مكبر الصوت المدمج في الدش الذكي من 6 إلى 7 ساعات متواصلة.


إياكم والبخور.. هذا ما يفعله بالقلب والرئة!
07-01-2020
حذرت دراسة حديثة من حرق البخور، منوهة بأنها تزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية وأمراض الرئة. في التفاصيل، كشفت دراسة أخيرة أن حرق البخور متربط بالتغييرات التي تطرأ على تكون الميكروبات الفموية، وهو ما يزيد من احتمالات الإصابة بالالتهابات والأمراض بسبب حدوث خلل في الميكروبيوم الفموي، الذي يؤدي دورا أساسيا في الحفاظ على التوازن الصحي.


7 فوائد لرياضة نط الحبل
06-01-2020
تعد رياضة نط الحبل من أبسط أنواع الرياضات التي يمكنكم الاستعانة بها لضمان تشغيل عضلات الساقين والبطن، ومن ثم إكسابها قدراً كبيراً من اللياقة البدنية وكذلك تمكين الجسم من حرق الدهون الزائدة والحفاظ على الصحة. اليكم 7 فوائد لممارسة رياضة نط الحبل:


كيف يمكن للمناشف أن تتحول إلى خطر "قاتل"؟
04-01-2020
من الجيد أن نتعلم مبدأ المشاركة في سن مبكرة، لكن في الحياة هناك أشياء شخصية لا تقبل التداول، خاصة ما يتعلق منها بالنظافة. ويقول الخبراء إن منشفة الحمام قد تبدو غير ضارة، إلا أنها في الواقع قد تكون مكتظة بالجراثيم القاتلة. ويمكن أن تعيش البكتيريا في المناشف لبضع ساعات أو أيام أو حتى لأشهر، بسبب احتفاظها بالرطوبة حسب المادة التي صنعت منها، وهذا يعني أن تغييرها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع أمر مهم للغاية.


تحذيز: الأموال هي أكثر وسيلة شائعة لانتقال العدوى المرضية...'البكتيريا تعشش في الدولار الأميركي'!
02-01-2020
أعلنت الهيئة الفدرالية لحماية حقوق المستهلك ورفاهية الإنسان في روسيا، أن الأوراق المالية هي أكثر وسيلة شائعة لانتقال العدوى المرضية. وقد وضح خبراء الهيئة، أن فيروس الانفلونزا، يمكن أن يبقى على النقود الورقية لمدة أسبوعين، ويمكن الإصابة بعدوى المرض حتى عند سحب الأموال من أجهزة الصرف الآلي، أو عند استلام المرتب من الخزينة.


بالفيديو: عن الحب الوحيد الذي لا تغيره الأيام والظروف والمصالح... أم (98 سنة) تنتقل الى دار المسنين لتعتني بابنها البالغ 80 سنة !!
31-12-2019
تمثل الأم “كل شيء” بالنسبة لأبنائها، هي من يعطي حنانها وحبها ورعايتها لهم دون أن تنتظر أي مقابل ، فتسهر على راحتهم دوما، دون أن تتعب ، أو حتى تمل. حتى و نحن في عمر متأخرة تبقى الأم أكثر من يحرص على الاعتناء بنا مهما كلفها الأمر. و هذه القصة المؤثرة التي تلامس القلب ، تأكد لنا أن الأم هي نبع الحنان الذي لا ينضب.


لهذه الأسباب نُكثر من الطعام في الشتاء!
28-12-2019
لا يجبرنا الطقس البارد على ارتداء المزيد من الملابس فحسب، ولكنه يجعلنا نتناول المزيد من الطعام أيضاً حتى ولو لم نشعر بالجوع. هذا ما يؤكده كثيرون. وبحسب الأبحاث قد يكون علم الوراثة أحد الأسباب المسؤولة عن هذه الظاهرة، إلا أن أسباباً عديدة أخرى قد تقف وراءها أيضاً. تعرّفوا في ما يلي إلى الأسباب التي من شأنها أن تدفعنا لتناول المزيد من الطعام في فصل الشتاء:



 


 

© 2011 nabatieh.org
موقع النبطية - لبنان
المواد التي يوفرها الموقع متاحة للإستخدام أمام  الجميع مع الأمل بأن تنسب إليه
-
برمجة: المهندس خضر زهرة