الصفحة الأولى / ثقافة
ماذا يحدث للجسم عند تناول 3 تمرات يومياً؟
19-05-2018
يغنيك أكل 3 تمرات يومياً عن تناول المكملات الغذاية، هذا ما توصلت إليه دراسة حديثة. ويحتوي التمر على النحاس والبوتاسيوم والألياف والمنغنيز والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والسيلينيوم، ومجموعة من فيتامينات ب هي: الثيامين والريبوفلافين والنياسين والفولات وفيتامين أ وفيتامين ك.

نصائح رمضانية مهمة مع الدكتورة لينا رمال
16-05-2018
مع الاستعداد لاستقبال شهر رمضان المبارك نطل عليكم مع اخصائية التغذية الدكتورة لينا رمال التي ستقدم اهم الارشادات والنصائح الواجب اتباعها خلال فترة الصيام تجنُباً لاي عوارض صحية غير آمنة ونستعرض لكم ما يجب الالتزام به او تجنبه :

كيف تشرب الماء في رمضان لتجنب العطش في اليوم الحار الطويل....الإكثار من شرب الماء عند السحور ليس الحل!!!
14-05-2018
قد يبدو هذا السؤال بسيطاً، فأسهل طريقة لشرب الماء هي بكل بساطة: شرب الماء، ولكن ذلك لا ينطبق دائما في رمضان، فخصوصية هذا الشهر تنبع من أنك لا تستطيع الشرب أو الأكل من الفجر حتى غروب الشمس، ولذلك فإن أحد أهدافك من شرب الماء هو تزويد جسمك بمخزون منه يقيك قيظ النهار وضنك العطش.

الفول لتقوية المناعة وحماية الدماغ
12-05-2018
يعتبر الفول من البقوليات الغنية جداً بالبروتين، ولذلك يطلق عليه اسم «لحم الفقراء». وهو غني أيضاً بالفيتامينات والأملاح المعدنية، مثل الفوسفور والحديد، مما يجعله مفيداً لمقاومة الإجهاد.

سر عدم عرض إعلان برنامج "رامز تحت الصفر" حتى الآن
05-05-2018
أثار عدم عرض البرومو الخاص ببرنامج الفنان المصري رامز جلال الجديد للمقالب "رامز تحت الصفر" تساؤلات العديد من المشاهدين، خاصة مع قرب حلول شهر رمضان. ولكن شبكة "إم بي سي" أوضحت سبب تأخر عرض برومو البرنامج، خلال مؤتمر صحفي، عقدته إدارة قنوات "mbc مصر" مؤخرا، للإعلان عن خريطة مسلسلاتها وبرامجها في رمضان 2018، بحضور رئيس القناة محمد عبد المتعال، ومازن حايك المتحدث الرسمي لمجموعة "إم بي سي".

الدجاج الأسود.. سعره 2500 دولار ولهذا تتناوله الثريات!
18-04-2018
يزداد الاهتمام يوما بعد يوم بالدجاج الأسود الإندونيسي المنشأ الذي يعرف باسم "أيام سيماني" أو "لامبورجيني" التي تعتبر أغلى أنواع الدجاج في العالم وكذلك بيضها، كما أن سِعرها ولونها الأسود يغطي كامل جسمها بل وحتى لحمها وعظامها. وبدأ المواطن التركي أوميت أوغوج في منطقة "هايرا بولو" في ولاية تكيرداغ شمال غربي البلاد، بتربية هذا النوع من الدجاج في حديقة منزله كهواية، إلى جانب عمله الأساسي في مجال الرخام.

المشمش: أكثر من 10 فوائد صحية ستصدمك!
17-04-2018
يعتبر المشمش من الأشجار المثمرة المعمّرة التي يزيد ارتفاعها عن سبعة أمتار، وتسقط أوراقها في الخريف، وتزهر في فصل الربيع، وتنضج ثمارها في أوائل فصل الصيف، وهو من الثمار التي ينتهي موسمها بشكل سريع، ولا يمكن أن نحصل عليها طوال فصل الصيف مثل باقي أنواع الفاكهة الصيفيّة التي نتمتّع بمذاقها الشهيّ.

إذا كانت فئة دمكم O، اقرأوا هذه المقالة قد تنقذ حياتكم !
16-04-2018
أصحاب فئة الدم O يمتلكون خاصية أنهم واهبون عالميون، وهذا يعني أنهم يمكن أن يعطوا دمهم لكل الفئات الأخرى (A، AB، B،O). بالمقابل، لا يستطيعون أن يتلقوا الدم إلا من فئتهم الخاصة. هناك عناصر أخرى تميز هذه الفئة الدموية وتجعل منهم أشخاصاً مميزين ومختلفين.

لهذا السبب لا تستعملوا أعواد قطن تنظيف الأذن!
05-04-2018
لدينا عادة روتينية بتنظيف الأذنين بشكل أوتوماتيكي بعد الحمام، ولكن يجب أن لا ننظفهما أبداً. الجسم لديه طريقته الخاصة الصحية في الحفاظ على الأذنين، وعندما ننظفهما نسبب خللاً في هذه الطريقة الطبيعية.

أيها الأهل: إحذروا دغدغة أطفالكم، فهذه العادة أخطر مما تظنّونها!
31-03-2018
هل تشعرين أحياناً بـالرغبة في عضّ طفلكِ، قرصه أو دغدغته؟ رغم أنّ هذه الرغبة طبيعية للغاية ومفسّرة علمياً، إلّا أنكِ قد تريدين التفكير ملياً قبل الإنجرار وراءها، خصوصاً فيما يتعلّق الأمر بفعل الدغدغة.

 

 
© 2011 nabatieh.org
موقع النبطية - لبنان
 المواد التي يوفرها الموقع متاحة للإستخدام أمام  الجميع مع الأمل بأن تنسب إليه -
برمجة: المهندس خضر زهرة