الصفحة الأولى / ثقافة
التوتّر لمدّة 20 دقيقة يُفقد الجسم 300 ملليغرام من فيتامين С
10-02-2020
يفقد الإنسان عندما يشعر بالتوتر لمدّة 20 دقيقة 300 ملليغرام من حمض الاسكوربيك. وهذا يعني أن الغالبية يعانون من نقص فيتامين С. فما خطورة هذا النقص على جسم الإنسان؟


طبيب لبناني يحذر.. هذه الأعراض تنذر بفقدان البصر
07-02-2020
يُعدّ انفصال الشبكية حالة طارئة، تتحرّك فيها طبقة رقيقة من الأنسجة (الشبكية) في الجزء الخلفي من العين من وضعها الطبيعي. يعزل انفصال الشبكية خلايا الشبكية عن طبقة الأوعية الدموية التي تغذي تلك الخلايا بالأكسجين والتغذية. وكلما طالت فترة انفصال الشبكية بدون العلاج المناسب، زاد خطر فقدان البصر الدائم في العين المصابة.


هذه العلامات تساعد على اكتشاف المشاكل القلبية مبكرا
06-02-2020
كشف تقرير جديد عن علامات تساعد على معرفة أن القلب لا يعمل بشكل صحيح، ويعاني من عدة اضطرابات. ونشر الموقع العلمي" هارفارد هيلث بوبليشينغ" مجموعة أعراض تفيد بضرورة استشارة الطبيب قبل التعرض إلى أزمات قلبية متقدمة.


كيف تعرف أنك مصاب بفيروس كورونا؟
05-02-2020
مجرد “عطسة” أو ذكر كلمة كورونا كافية للإصابة بالذعر والرعب من الفيروس القاتل الذي ينتشر حاصدا الأرواح في الصين ودول أخرى، لكن كيف تعرف أنك مصاب بهذا الفيروس وليس الإنفلونزا العادية؟ هناك حقائق عن الفيروس وفق منظمة الصحة العالمية، فالفيروس قادر على الحفاظ على حياته والانتشار لمدة تصل إلى 6 أيام.


نعم.. صوت المنبه يؤثر على مزاجك!
04-02-2020
كشفت دراسة أسترالية حديثة أنّ صوت المنبه يلعب دورا في الاستيقاظ والشعور بالنشاط، وبيّنت كيفية تأثيره على المزاج وعلى الدماغ البشري. وفي التفاصيل أنّ علماء من جامعة ملبورن الملكية للتكنولوجيا في أستراليا، وجدوا بأن الشخص النائم يستيقظ بشكل أسرع وبمزيد من البهجة على صوت منبه لحني.


إرشادات من وزارة الصحة لتفادي التعرّض لفيروسات الإنفلونزا و"الكورونا"
03-02-2020
قدّمت وزارة الصحة عدداً من النصائح والإرشادات لتفادي التعرّض لفيروسات الإنفلونزا و"الكورونا". وأشارت الوزارة في بيان إلى أنّه "بناءً على توصيات منظّمة الصحة العالمية، وبعد تفشّي مرض الإنفلونزا و"الكورونا" في عدد من بلدان العالم، وتفادياً من انتشار المرض والحدّ من التعرض لفيروسات الإنفلونزا و"الكورونا"، تنصح وزارة الصحة العامة الإلتزام بالإرشادات التالية:


فوائده لا تُعد ولا تُحصى.. هكذا يُساعدكم الأفوكادو على خسارة الوزن
20-01-2020
يخاف كثيرون من تناول فاكهة الأفوكادو لأنها ترتبط بالدهون في نظرهم، لكن الخبراء يحثون على تناول هذه الثمرة، نظرا لمساعدتها في خسارة الوزن الزائد والوقاية من عدة اضطرابات صحية. وبحسب موقع "ستاندرد ميديا"، فإن فاكهة الأفوكادو غنية بالدهون الصحية التي يحتاجها الجسم، لأنها طبيعية ومفيدة، بخلاف الدهون الأخرى المشبعة أو ما يجري تناوله في الأطعمة المقلية.


مغلي البابونج يساعد مرضى السكري على إبطاء تطوّر المرض
18-01-2020
ؤكد الطبيب الأخصائي سهام ماركت، أن مغلي البابونج يساعد مرضى السكري على إبطاء تطور المرض حتى عند تناول كوب واحد فقط منه في اليوم.


لهذه الأسباب.. احذروا النوم أكثر من 10 ساعات!
17-01-2020
كشفت مراجعة بحثية أميركية حديثة أن من يعانون من اضطرابات في النوم قد تزيد لديهم احتمالات الإصابة بمشكلات إدراكية وبالخرف أكثر ممن يتمتعون بنوم جيد. وفحص الباحثون بيانات 51 دراسة منشورة من قبل تابعت أشخاصاً في منتصف العمر وكباراً في السن في أميركا الشمالية وأوروبا وشرق آسيا لعدة سنوات على الأقل لمعرفة ما إذا كانت مشكلات النوم لديهم مرتبطة بالصحة الإدراكية.


لن تصدقوا هذه الطريقة السهلة للتخلص من التوتر...
15-01-2020
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من التوتر والضغط النفسي. وقد وجد باحثون طريقة سهلة للتخلص من ذلك في أقل من 12 دقيقة. وجاء هذا بعد مشاركتهم في دراسة نشرت نتائجها في دورية Journal of happiness Studies حيث أشاروا إلى أن أفضل طريقة للشعور بالارتياح هي تمني السعادة للآخرين وإظهار اللطف تجاههم.



 


 

© 2011 nabatieh.org
موقع النبطية - لبنان
المواد التي يوفرها الموقع متاحة للإستخدام أمام  الجميع مع الأمل بأن تنسب إليه
-
برمجة: المهندس خضر زهرة