الصفحة الأولى / ثقافة
طالبة عمرها 18 عامًا تفوز بـ250 ألف دولار لشرحها النظرية النسبية بطريقة أبسط من أينشتاين
02-01-2018
احتاج الفيزيائي الألماني ألبرت أينشتاين إلى معادلات مُعقدة ليشرح نظريته النسبية، لكن طالبة لم تتجاوز الـ18 عامًا شرحتها للعالم ببساطة في دقائق. إذ شرحت الطالبة الفلبينية هيلاري ديان أنداليس النظرية المعقدة بطريقة بسيطة للغاية، وذلك باستخدام شاحنة رافعة وبعض الهواتف الخلوية والعداء الجامايكي يوسين بولت، مع 3 أصدقائها.


طفلك عنيد؟ إفرحي كثيرًا أيتها الأم.. اليك السبب!
31-12-2017
لا شك في أن التعامل مع الطفل العنيد أمر متعب وليس سهلًا على الإطلاق، اذ يتسم هذا الطفل بعدم اكتراثه لكلام والديه او أي شخص آخر، لا يتنازل الا بتنفيذ ما في رأسه. تتميز هذه العادة بالإصرار والتشبث برأي ما أو طلب معين الى حين الحصول عليه، وهذا التصرف غالباً ما يكون نتيجة طريقتك أنت في التصرف معه، ففي كل مرة تحاولين فيها منع صغيرك من القيام بأمر ما سيصرّ أكثر ويتشبث برأيه.


فوائد الزنجبيل مع النعناع الصحية والجمالية
30-12-2017
الزنجبيل والنعناع من أهمّ النباتات العشبيّة العطرية التي يستخدم كل منها على نطاقٍ واسع بما في ذلك كل من المجال الغذائيّ، والعلاجيّ، والنفسيّ وغيرها. يوصي الأطباء بالمزج بين الزنجبيل والنعناع للحصول على الاستفادة القصوى من خصائص كل منهما، حيث يساعد ذلك على التخلّص من العديد من المشكلات الصّحية وعلى الوقاية من عدد كبير منها، وفيما يلي نقدم أبرز الفوائد الناتجة عن الزنجبيل والنعناع:


ما هي فوائد الكستناء؟!
28-12-2017
الكستناء هي نوع من المكسرات الصالحة للأكل التي تنتجها أشجار كاستانيا، أو ما يسمى بـCastanea genus والموجودة عادةً في شمال أفريقيا وأوروبا الجنوبية. وفي حين أن هناك أنواع مختلفة من الكستناء، إلّا أن معظمها غنيةً بالمعادن، كالنحاس، المغنيسيوم بالإضافة إلى البروتينات، الكربوهيدرات المركبة، الألياف، مضادات الأكيدة والفيتامين C. وهذا النوع من المكسرات يمكن أن يتم تناوله مسلوقاً او مشوياً فيما يفضّه البعض نيئاً.


أفكار سناك تحتوي على أقل من ١٠٠ سعرة حرارية
27-12-2017
يعتبر الروتين في الخيارات الغذائية لوجبات السناك اليومية من أصعب القرارات التي قد يتخذها الشخص في غذائه. يظن بعض الناس أن السناك الوحيد الذي يمكن تناوله يتكون من حصة فاكهة، أما البعض الآخر فيفقد السيطرة عند شعوره بالجوع بين الوجبات ويجعله يتناول كل ما يراه امامه.


تعرفوا إلى الأطعمة التي تخلصكم من القلق والإجهاد!
26-12-2017
في أوقات التوتر والقلق يبحث الإنسان عن مهدئات للأعصاب بين الأدوية الطبية، إلّا أن الحلّ موجودٌ طبيعياً في بعض الأطعمة التي يسهل إيجادها في مطبخ كلّ منزل.


ما لا تعرفونه عن الخضار الورقية
22-12-2017
تعد السلطات الخضراء التي تتألف من الورقيات من أفضل أنواع الغذاء للجسم، فهي مليئة بالفيتامينات وغنية بالمعادن، كما أن لونها الأخضر يساعد على الوقاية من السرطان وتقوية العظام، إلا أن هناك الكثير من الخضار الأخرى التي يجهلها الناس والمفيدة بالقدر نفسه.


بـ3 خطوات سهلة تبقى رائحتك عطرة طوال النهار!
18-12-2017
قبل أن تخرجي من منزلك في الصباح تفكرين في الكثير من الأمور. لكنّك تهتمين أولاً بأن تبقى رائحتك عطرة ومنعشة وجذابة طوال النهار. والسبب أن إطلالتك الأنيقة لا تكتمل من دون ذلك. لذا ننصحك بأن تقومي ببعض الخطوات البسيطة التي تساعدك على ذلك.


ما فوائد الشوكولا وما الكمية الصحية منها؟
15-12-2017
للشوكولا وخاصة الداكنة منها فوائد صحية عديدة تتعلق بالقلب والخصوبة وتحسين الحالة المعنوية. وقد سعت دراسات عديدة في الآونة الأخيرة إلى الكشف عن الكمية المناسبة أسبوعياً من الشوكولا التي توفر هذه الفوائد. إليك أهم ما توصلت إليه: تناول كمية قليلة من الشوكولا يومياً لمدة 5 أيام أسبوعياً يساعد على تنشيط الذاكرة، ويحمي من الخرف الذي يرتبط بالشيخوخة


لحرق الدهون ومحاربة نزلات البرد والتمتع ببشرة نضرة وممدودة.. تناولوا الأفندي!
13-12-2017
ذكرت مجلة "إيلي" الألمانية أن اليوسفي (الافندي) يعد مفتاح الرشاقة حيث إنه يساعد على إنقاص الوزن، وذلك استناداً إلى دراسة أجراها باحثون بجامعة ويسترن أونتاريو الكندية. وتوصلت نتائج الدراسة إلى أن اليوسفي يحتوي على مادة "نوبلتين"، التي تحفز عملية حرق الدهون وتمنع تراكم الدهون الزائدة. وتوجد هذه المادة بأعلى تركيز في العروق البيضاء الموجودة تحت القشرة وبين الفصوص.



 


 

© 2011 nabatieh.org
موقع النبطية - لبنان
المواد التي يوفرها الموقع متاحة للإستخدام أمام  الجميع مع الأمل بأن تنسب إليه
-
برمجة: المهندس خضر زهرة