الصفحة الأولى / ثقافة
يحمي من أمراض ومنافعه لا تعدّ.. لهذه الأسباب تناولوا اللوز الأخضر
13-03-2018
تحتوي ثمرة اللوز الأخضر على الكثير من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة لصحة الإنسان؛ حيث تحتوي على دهون، والنسبة الأغلب منها هي الدهون الأحادية، وفيها نسبة جيدة من الطاقة، ومواد مضادة للأكسدة.


تعرفي على فوائد التين للحامل في الشهور الاولى!
01-03-2018
تتعدد كثيرًا فوائد التين على الصحة! لكن هل سمعت يومًا عن أهمية تناول هذه الفاكهة خلال فترة الحمل؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز فوائد التين للحامل في الشهور الاولى.


حيلة جديدة تمنع امتصاص البطاطا للزيت خلال القلي… لم تجربوها من قبل
27-02-2018
إذا أردت أن تحضري البطاطا المقلية بأقل نسبة ممكنة من الزيت، جربي هذه الطريقة. إنقعي أصابع البطاطا قبل قليها في القليل من الحليب السائل لمدة 10 دقائق. صفّي الأصابع ثم قومي بقليها. فالحليب يمنعها من امتصاص الكثير من الزيت لأنه يسمح لها بالحفاظ على جزء من محتواها من النشاء على عكس ما يفعل الماء.


6 فوائد لتناول الزنجبيل قبل النوم
27-02-2018
من أهم فوائد الزنجبيل قدرته على علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كمشاكل عسر الهضم، ومشكلة الغثيان الصباحي، وآلام المعدة، كما أن للزنجبيل قدرةً على تخفيف أعراض وتداعيات بعض الأمراض والحالات المرضيّة التي تؤثر في راحة الإنسان أثناء النوم.


معلومات هامة تخص 'إسفنجة الجلي'
26-02-2018
تستخدم "اسفنجة الجلي" في التنظيفات، أي كان أشكالها، ولكن من الضروري جدا الانتباه إلى أن الإهمال في التعامل معها يؤدي لتكاثر الجراثيم في المنزل، فكيف يتم تجنب ذلك؟


اغسل ملابسك الجديدة قبل ارتدائها لتجنب هذه الأضرار
26-02-2018
كشف دونالد بيلسيتو، أستاذ الأمراض الجلدية في المركز الطبي لجامعة كولومبيا، أن ارتداء ملابسك الجديدة دون غسلها، قد يؤدي إلى تهيج الجلد أو الجرب أو القمل أو الإصابة بالفطريات. وأشار “بيلسيتو”، إلى أن الثياب التي نشتريها من المتجر معرضة للكثير من التلوث، نتيجة ارتدائها وتجريبها من قبل شخص آخر ربما أراد شراءها في وقت سابق، ويمكن أن يكون مصابا بالجرب أو القمل، بحسب صحيفة “اندبندنت” البريطانية.


فوائد صحية مذهلة للزيتون.. وما الفرق بين الأسود والأخضر؟
23-02-2018
تحث التوصيات الصحية باستمرار على تناول الزيتون والزيت المستخلص من عصره. ويدخل الزيتون في السندويشات والسلطات وتتم إضافته لكثير من المعجنات والأطباق، إلى جانب اعتباره صحناً جانبياً من فواتح الشهية. إليك أهم القيم الغذائية التي يحتوي عليها الزيتون:


الأمر خطير.. اغسلوا الملابس الجديدة قبل ارتدائها!
22-02-2018
كشف الدكتور دونالد بيلسيتو، أستاذ الأمراض الجلدية في المركز الطبي لجامعة "كولومبيا" الأميركية عن أنّ "ارتداء الملابس الجديدة بدون غسلها، يمكن أن يؤدِّي إلى تهيُّج الجلد أو الجرب أو القمل أو الإصابة بالفطريات".


لحرق الدهون بوقت سريع اليك فوائد الشمندر للرجيم الصحي
15-02-2018
يشتهر الشمندر بفوائده الصحية الكثيرة، خصوصاً لناحية دوره في تقوية الجسم نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد والمعادن والفيتامينات، والبروتينات، وغيرها من العناصر الغذائيّة الضروريّة للجسم، كما أنّه يقوي جسم المرأة الحامل بشكل خاصّ. ومن فوائده الصحية ايضاً، قدرته على معالجة اضطرابات الدورة الدمويّة، كما من شأنه أن يزوّد الجسم بالاوكسيجين


تعرف الى فوائد زيت الفول السوداني
09-02-2018
أوردت مجلة "إن ستايل" الألمانية أن زيت الفول السوداني يتمتع بفوائد جمّة للصحة والجمال على حد سواء لما يزخر به من مكونات عالية القيمة. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن زيت الفول السوداني، الذي يُستخدم في المطبخ الآسيوي، يعد كنزاً من الفيتامينات، فهو غني بفيتامين B1 وفيتامين D وفيتامين E وفيتامين K.



 


 

© 2011 nabatieh.org
موقع النبطية - لبنان
المواد التي يوفرها الموقع متاحة للإستخدام أمام  الجميع مع الأمل بأن تنسب إليه
-
برمجة: المهندس خضر زهرة