4 مشروبات تجنبوها للحصول على بشرة خالية من حب الشباب

يوجد بعض المشروبات الشائعة، التي يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على البشرة على المدى الطويل، لذا يجب تجنبها لإبعاد حب الشباب، كما يلي:

1. المشروبات الغازية

تعد المشروبات الغازية مشروباً شائعاً، خاصة خلال فصل الصيف. لكن يمكن أن يؤدي شرب الصودا أو المياه الغازية المنكهة إلى الإضرار بصحة البشرة ويسبب حب الشباب. من الأفضل تناول كوب من الماء بدلاً منها.

2. المشروبات السكرية

بصرف النظر عن التسبب في مشاكل صحية مثل السمنة ومرض السكري، يمكن أن تؤدي المشروبات السكرية أيضاً إلى تفاقم حب الشباب بمرور الوقت. حتى المشروبات التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر أو الخالية من السكر تحتوي على مواد تحلية صناعية وملونات ضارة بصحة الإنسان.

3. مشروب الكاكاو

يستمتع الكثيرون بتناول مشروب الكاكاو، إلا أنه ربما لا يعد خياراً مناسباً لشخص يعاني من حب الشباب. وتحتوي الشوكولا على الحليب والسكر، وهما مكونان يمكن أن يؤديا إلى تفاقم حب الشباب والتسبب في استجابة مناعية للكائنات الحية الدقيقة التي تسببه.

4. حليب البقر

يمكن اعتبار الحليب مشروباً صحياً، إلا أنه يمكن أن يتسبب في ظهور حب الشباب إثر هرمونات النمو الموجودة في حليب البقر. إذا كانت بشرة الشخص معرضة لحب الشباب، فمن الأفضل الحد من تناول حليب البقر.