اذا توقفتم عن اكل السكر هذا ما سيحصل لاجسادكم



سبوتنيك - 11-02-2020
أوصت وزارة الصحة الروسية بتناول ما يعادل 24 كيلوغراما سنويا من السكر، للشخص الواحد، وفقاً لتقرير نشرته وكالة "سبوتنيك" الروسية للأنباء.
وفي تعليقها، قالت طبيبة الغدد الصماء، تاتيانا بوتشاروفا: "إذا تخليت عن تناول السكر المكرر، فإنك ستلاحظ تحسنا في الصحة بعد يومين".

وأشارت الأخصائية إلى أنه يمكن الحصول على الغلكوز الجيد من الحبوب والفواكه والخضراوات.

ولدى سؤالها عما سيحدث إذا تم استبدال الحلويات بالفواكه، أوضحت بوتشاروفا أنّ عملية الهضم تتحسن إلى جانب عمل الأمعاء، مضيفةً: "تتحسن حالة الجلد والنوم سيكون أفضل، وينخفض الضغط، وتصبح مستويات الكوليسترول طبيعية، ويتحسن نشاط الدماغ، وستصبح المناعة أقوى".

facebook.com/AUCESouth/?ref=bookmarks


 


 

© 2011 nabatieh.org
موقع النبطية - لبنان
المواد التي يوفرها الموقع متاحة للإستخدام أمام  الجميع مع الأمل بأن تنسب إليه
-
برمجة: المهندس خضر زهرة